【痩せるダンス】初級編・脂肪燃焼ダイエット・エアロビスタイル Fat burn!! #014

【動画】肥満と診断されたインドネシアの警察官５０人が、エアロビクス、水泳、ジョギングを組み合わせた集中プログラムに参加した。 pic.twitter.com/3fco0A9BWz

— ロイター (@ReutersJapan) August 4, 2019

https://twitter.com/08055036564/status/1157936469723504640

エアロビのプロ達が"恋する☆宇宙戦争っ!!"を踊ったら https://t.co/Mwl6QH1C1R #sm19365400 #ニコニコ動画

— みれい (@i0e__m) August 4, 2019

ユラサマのエアロビレッスン予約取れなかった〜😭💔残念
追加レッスンが明日なんだけど急すぎるし予定入ってる〜〜〜諦め

— R (@1923_rrr) August 4, 2019

わたし自身はドラクエでちゃんとプレイしたのは11だけなんじゃけど、小さい頃からダディとお兄ちゃんがドラクエやってるの横で見とったけぇ、3〜8の音楽は耳にこびりついとる💡
わたしは攻略本係！笑

全然関係ないけど、友達に教えてもらった動画のエアロビダンスやったら滝汗&リズム感の無さに絶望😱

— ずさし (@zoosashi) August 4, 2019

https://twitter.com/kiichi_tech/status/1157915849363054592
https://twitter.com/arca7_/status/1157914035188146176

《２００kcal消費運動》

○３２分：ジョギング

○４８分：ウォーキング

○９０分：ゆっくり散歩

○４０分：階段の上り下り

○４５分：エアロビクス続けて

○５０分：ゆっくりサイクリング

体重を１kg減らすには、
約7400kcalの消費が必要です♡

— ダイエット (@diet1023) August 4, 2019

有酸素運動といえばエアロビクス？自転車？長い時間体を動かすものですね

— @suplisuki (@suplisuki) August 4, 2019

https://twitter.com/Guyana_Suriname/status/1157910493991849984

エアロビクスを習いに外出していた私に、友達から電話がありました。 　横文字に弱い母は何を思ったのか、「娘はアクロバットに行っています。」と答えた。

— おもしろボッター (@tanbura2013) August 4, 2019