筋肉増やすなら「朝食にたんぱく質」…早大チーム発表、高齢者の健康維持に活用も

1.:シャチ ★ :2021/08/30(月) 00:38:53.67 ID:LkMV/l+x9.net


 
2:ニューノーマルの名無しさん:2021/08/30(月) 00:39:20.77 ID:up6/AAyn0.net
納豆でいいのかね
12:ニューノーマルの名無しさん:2021/08/30(月) 00:41:50.02 ID:GpIm6aNV0.net
>>2

最高だな

250:ニューノーマルの名無しさん:2021/08/30(月) 01:45:21.14 ID:rFqLXwIJ0.net
>>2
日本食の後の納豆、豆腐、魚とご飯、味噌汁 は黄金メニュー

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Source: その他まとめ