デブなんだけどついつい誘惑に負けてお菓子や食べ物を食べすぎてしまう　どうにかして食欲を抑える方法はないのか

　ちょっと前から始めてたんだけれど、セブンミールのバランス弁当を２食か３食食べるのがオススメだお。

　１食５００ｋカロリー以下で栄養バランスも問題なし（塩分も２ｇ程度）、腹持ちもバッチリなので続けてるだけで勝手に痩せていくお。

　ちょっとだけお高い点がネックだけれど、痩せる費用と考えればアリなのかなと。