【悲報】ワイ、毎日ジムに通ってるのに全く痩せない
1: 稼げる名無しさん
2019/12/06(金) 02:38:32 ID:SQlLyci50.net
明日でジムに通って1ヶ月
毎回1時間は歩いたりしてるのに全く痩せない
運動してるのに体重の変化全くないっておかしくない？？？
毎回1時間は歩いたりしてるのに全く痩せない
運動してるのに体重の変化全くないっておかしくない？？？
2: 稼げる名無しさん
2019/12/06(金) 02:39:08.62 ID:hEcIUugm0.net
食う量も増えてるんやろ
6: 稼げる名無しさん
2019/12/06(金) 02:39:23.17 ID:9OIKxVPH0.net
筋トレの内容
取ってるカロリーの内容
時速何キロで1時間か
取ってるカロリーの内容
時速何キロで1時間か
9: 稼げる名無しさん
2019/12/06(金) 02:40:57.36 ID:SQlLyci50.net
食ってません！
筋トレは難しいのでサイクリングマシンとランニングマシンで早歩きしてる
筋トレは難しいのでサイクリングマシンとランニングマシンで早歩きしてる
1001: 以下名無しさんに代わりまして管理人がお伝えします
1848/01/24(？)00:00:00 ID:money_soku
うーん・・・、食事量が同じなら運動量が少ないのかなと思うお。
僕は食時を据え置きで３０分の筋トレ、１時間の有酸素（キックボクシング、汗がボタボタ落ちて床にたまるペース）を週５でやってたけれど、体重は平均して１日３００ｇくらいずつ落ちていったお。
続きを読む
Source: ギャンブル１
